Tanda - tanda kamu sedang Menghadapi Terlalu Banyak Tekanan

Tanda - tanda kamu sedang Menghadapi Terlalu Banyak Tekanan

Setiap orang pasti pernah merasa tertekan, dan nggak semua tekanan itu buruk. Namun, kalau beberapa atau semua tanda berikut ini menggambarkan dirimu, maka kemungkinan kamu sedang menghadapi terlalu banyak tekanan.
tanda- tanda dirimu sedang tertekan :

· Punya banyak masalah dengan orang lain.

· Memerlukan banyak waktu buat tidur, atau sebaliknya

· Ingin makan sepanjang waktu, atau sebalikya

· Sakit kepala, sakit perut, flu, pegal-pegal

· Terlalu banyak melakukan aktivitas tertenntu seperti TV, musik, belajar, tidur dan tidak mengacuhkan hal-hal yang lainnya.

· Menjauhkan diri dari orang tua dan teman-teman

· Menangis karena sebab yang tidak jelas

· Merasa seperti orang bodoh

· Merasa capek dan gelisah, selalu merasa khawatir

· Merasa bahwa semua sudah lepas kontrol

· Depresi, sedih, malas, dll.

Mungkin itu semua gambaran hal yang anda alami kalau sedang mengalami tekanan oleh karena itu coba tuk mengontrol diri sebaik mungkin dan tetap berfikir positif dalam menjalani hidup supaya terhindar dari berbagai masalah.